14 июня Сараевский район посетили Сергей Селезнев, врач-кардиолог Рязанского кардиодиспансера и Иван Мазикин, педагог Рязанского медицинского университета, мастер спорта по легкой атлетике. Они представили программу «Здоровое сердце-2022», направленную на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Первую часть программы они посвятили диктанту, целью которого являлась проверка знаний сараевцев о двигательной активности, холестерине, артериальном давлении, вреде курения и прочем.
Сергей Селезнев:
«Болезнь легче предупредить, чем потом ее долго лечить. Поэтому важно знать все о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, и стараться их избегать».
Вторую часть посвятили двигательной активности. Мастер-класс по скандинавской ходьбе провел Иван Мазикин. Начал с разминки, вместе с ним ее провели и участники акции. Затем перешли к изучению непосредственно ходьбы с палками. Педагог детально разъяснил, какие палки следует выбирать, как с ними ходить.
Иван Мазикин:
«Больше двигайтесь, ходите на работу и с работы пешком, вечером гуляйте, ведь движение – это жизнь».
«Здоровое сердце-2022» – масштабный проект Рязанского государственного медицинского университета, регионального Минздрава, Центра общественного здоровья и медицинской профилактики и регионального министерства по делам территорий и информационной политике. Его задача – сформировать у населения понимание здорового образа жизни, приобщить людей к двигательной активности, к заботе о собственном здоровье.
